上海西郊骨科医院骨科专家汤逢辰主任明确指出，应该谨慎看待由按摩解决颈椎问题的现状，治疗颈椎病的最佳办法是到正规的医院把病情检查清楚，对于那些没有器质性病变的患者可做简单、局部的肌肉败坏式推拿。而那些颈椎骨质增殖、骨质疏松、颈间盘病变和退变的，甚至颈椎结构已经出现侵害的患者，不提倡做推拿按摩，特别是旋转“侧搬”脖子可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出以及神经器官受榨取，因此，颈椎病患者及时到医院检查，不要随便按摩了事，从而使病情被耽误，最终导致更严重的后果。
失眠是中老年人的常见病，一般表现为难以入睡，容易惊醒，醒后再不能入睡，严重时彻夜不眠。有关资料显示，有45％以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠，往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性。现介绍四种非药物自我疗法，供选用：
　　1、仰卧揉腹 两天后，杨华风尘仆仆回到了老家，令人意外的是家里二老见到宝贝儿子的第一句话不是“儿子回来了”而是“那个什么温泉机现在还能不能再买？”。细问之下，杨华才知道，在二老使用了温泉机之后，街坊邻居都觉得这个东西很好，想托杨华看看还能不能再买几台回来。“特别是你二叔，来问了好几趟了！”

　　杨华灵光一现，这不就是一个很好的商机吗？面对这个空白的市场，做水知澳spa温泉机销售那可是稳赚不赔啊！杨华赶紧拨通了水知澳总部的服务电话，向总部说明了实际情况并表达了想做代理商的意愿和目前自己的经历情况，没想到水知澳给出的答复是：市场调查小组会在两天之内达到，如果市场调查结果满意的话，水知澳可免费支援杨华店面建设，等杨华店面盈利之后才慢慢支付代理费用。

　　就这样，杨华的水知澳spa温泉机特售店开张了，在水知澳总部的帮助和跟踪服务下，仅仅半年时间杨华就还清了所有代理费用，接下来的时间里每赚得一分钱都踏踏实实的落进了自己的腰包里，看了每天店面里熙熙攘攘的人群，杨华心里乐开了花。