苏州妇科专家提醒：月经期不适宜有性生活。月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。合理调理饮食结构，辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

　　很多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。其实，日常很多不良的生活习惯都可能是导致月经过多月经失调的罪魁祸首。所以说，平常要养成良好的生活习惯，改善不良的生活方式。
　　住 在住宿上应选择通风透光的旅店，有条件的选择星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿，这些都会加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天浑身无力。
 
　　游 若选择游泳项目时，首先要选择水质，不能什么样的泳池都进，特别是有些泳池中的水有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅紫外线直晒皮肤，还有水的反射，都会对皮肤造成损伤。
 
　　最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。·戴小花·
　　（三）国际物流的特点

　　1.国际物流的市场广阔。全世界有约200个国家和地区，人口约60亿。这样一个范围和人口的市场是任何国家的国内市场所不能比拟的。

　　A.办理出口报关手续，退还原进口税

　　B.办理出口报关手续，不退原进口税

　　C.办理进口报关手续，退还原进口税

　　D.办理进口报关手续，不退原进口税

　　随着物流业的业务范围扩大，社会物流与企业物流有机结台，随着全球经济一体化的进展、国际物流、内贸物流、

寿光和黑石的野心都不仅限于做一个中国蔬菜老本报讯（记者吴波）昨日，记者获悉，由广东省物流行业协会主办的“环众杯”2011广东省物流创新设计大赛将于2011年5月20日开幕。这是华南最为盛大的物流文化盛典，该设计大赛对参赛者的艺术修养、专业知识、设计技能要求严格。

　　记者获悉，大赛得到了省政府有关机构的高度重视，吸引了省内各大院校的积极参与，高职组和中职组各分组进行，进入总决赛的42支队伍是从广东省21个地、市本科、高职、中专和技工学校经初赛、复赛选拔出的优秀选手和团队。